認識頭皮屑
頭皮屑是頭皮皮膚不正常脫落形成的白色或黃色碎片,常伴隨搔癢感。可分為油性及乾性兩大類型,需要不同的治療方式。
主要成因
- 皮脂分泌失調
- 黴菌感染
- 皮膚疾病
- 環境因素
- 不當護理習慣
常見症狀
- 頭皮發癢
- 可見白色碎屑
- 肩上有屑
- 頭皮不適
解決方案
外部治療
- 使用專業抗屑洗髮精
- 選擇含水楊酸或Ketoconazole成分
- 建議停留3-5分鐘
生活調整
- 注意作息規律
- 控制壓力
- 均衡飲食
- 適當運動
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就醫建議
當出現以下情況應尋求醫療協助:
- 症狀持續惡化
- 伴隨嚴重發炎
- 一般護理無效
- 影響生活品質
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透過正確認識和適當護理,配合專業醫療建議,大多數頭皮屑問題都能獲得改善。重要的是選擇適合自己的治療方案,並保持耐心持續治療。